หากคุณเดินออกไปจากบ้านแล้วมองไปบนท้องถนน ภาพที่เห็นคงเป็นภาพถนนที่เนืองแน่นไปด้วยขบวนรถที่จอดนิ่งยาวเหยียดเป็นทิวแถว และกลุ่มรถมอเตอร์ไซค์ที่ลัดเลาะเคลื่อนตัวไปตามซอกเล็กซอกน้อยของช่องว่างที่เว้นระยะห่างระหว่างรถยนต์แต่ละคัน และในบรรดากลุ่มรถมอเตอร์ไซค์เหล่านี้ มั่นใจได้ว่ากว่า 60 % จะมีกล่องสี่เหลี่ยมขนาดใหญ่สีสันต่างกันตั้งอยู่บริเวณท้ายของรถเป็นแน่ และนั่นคือ พาหนะสำคัญของธุรกิจที่กำลังมาแรงในยุค 4.0 “ธุรกิจอาหารเดลิเวอรี” มุมมองด้านธุรกิจอาหารเดลิเวอรี ทิศทางที่ดีในการเติบโตทางเศรษฐกิจ เป็นธุรกิจสวนกระแสเศรษฐกิจขนานแท้ ในขณะที่ธุรกิจอื่น ๆ กำลังซบเซาและถดถอยจนต้องปิดตัวไปหลาย ๆ ราย แต่ธุรกิจเดลิเวอรีกลับผงาดและแข็งแกร่งมากขึ้นทุกวัน ด้วยความเจริญเติบโตของตลาดธรุกิจนี้ที่แพร่กระจายความนิยมไปยังทุกพื้นที่ และได้การตอบรับเป็นอย่างดีจากผู้บริโภคทุกเพศทุกวัย…
เหตุผลที่คุณแม่ต้องมีเป้อุ้มเด็กเอาไว้ใช้
การให้ลูกน้อยได้เริ่มเรียนรู้สิ่งต่างๆ รอบกายจะเป็นจุดเริ่มต้นให้เด็กเริ่มมีการสงสัย และเริ่มการเรียนรู้ที่มากขึ้น และการเรียนรู้จะเกิดได้นั้น ไม่ใช่เพียงแค่การอยู่บ้านอย่างเดียวเดียว สิ่งที่พ่อแม่จะช่วยได้ เพื่อให้เด็กมีการเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้เพิ่มมากขึ้นก็คือ การพาออกไปนอกบ้าน เช่นการไปเที่ยว หรือการไปยังสถานที่ต่างๆ ที่เด็กไม่เคยเห็นมาก่อน จะเป็นการสร้างเสริมประสบการณ์ให้กับเด็กได้เป็นอย่างดี และการพาลูกน้อยออกไปเที่ยวนอกบ้านนั้น อุปกรณ์ต่างๆ ที่สำคัญกับเด็ก ที่ไม่ควรจะลืมเลยก็คือ รถเข็นสำหรับเด็กและ เป้อุ้มเด็ก ที่จะช่วยแบ่งเบาภาระของพ่อแม่ได้เป็นอย่างดี ไม่ต้องแบกรับน้ำหนักจนมากเกินไป เพราะการอุ้มเด็กนานๆ มันก็ทำให้เมื่อย และปวดตามร่างกายได้เหมือนกัน แล้วเป้สำหรับอุ้มเด็กจะช่วยประโยชน์อะไรได้บ้าง…
เลือกของเล่นให้เด็กอย่างไร ให้เด็กมีพัฒนาการดียิ่งขึ้น
นอกจากการเรียนที่สำคัญกับวัยเด็กแล้ว สิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือ ของเล่นสำหรับเด็ก ที่จะเป็นตัวช่วยในการเสริมสร้างพัฒนาการของเด็กได้เป็นอย่างดี และการเลือก ของเล่นเด็ก ให้กับเด็กแต่ละคนนั้นก็ไม่เหมือนกัน เพราะเด็กแต่ละคนมีความชอบที่ไม่เหมือนกัน การเลือกของเล่นที่ได้ผลดีที่สุดก็คือ การเลือกของเลือกให้เหมาะกับเด็กแต่ละคน ถ้าพ่อแม่รู้ว่าลูกของตัวเองงชอบอะไร และเลือกของเล่นให้ถูกต้องกับสิ่งที่เด็กชอบ ที่เด็กต้องการ พัฒนาการในด้านนั้นของเด็กก็จะไปเร็วยิ่งขึ้น อย่างเช่นเด็กบางคนชอบการเล่นดนตรี ก็หาของเล่นที่เกี่ยวกับดนตรีมาให้เด็กเล่น เด็กก็จะมีความเชี่ยวชาญในด้านนั้นเร็ว และดีมากขึ้น สำหรับการเลือกของเล่นให้เด็กในเบื้องต้นนั้น จะมีวิธีการเลือกดังต่อไปนี้ -เน้นความปลอดภัย เป็นสิ่งแรกที่ควรจะคำนึง สำหรับการเลือก ของเล่นเด็ก ไม่ว่าจะเป็นของเล่นอะไรก็ตาม…
อาหารสำหรับคนท้อง เลือกทานอย่างไร ให้ปลอดภัยต่อลูกในครรภ์
เพราะพัฒนาการของลูกน้อยสามารถสร้างได้แม้ตอนที่อยู่ในครรภ์ นั่นทำให้ช่วงเวลาตั้งครรภ์จึงเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ทุกคนต้องให้ความสำคัญในการดูแลสุขภาพ รวมถึงใส่ใจเรื่องอาหารการกิน ดังนั้น ลองมาดูกันว่าตลอดระยะเวลา 9 เดือน มีอาหารสำหรับคนท้องอะไรบ้างที่มีประโยชน์และสำคัญสำหรับลูกน้อยในครรภ์ สารอาหารสำคัญ ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามพลาด โปรตีน สารอาหารที่สำคัญที่สุดของคุณแม่ เนื่องจากโปรตีนมีส่วนช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ อีกทั้งยังเป็นส่วนประกอบของเซลล์สำคัญในร่างกายลูกน้อย ช่วยในการสร้างกระดูก กล้ามเนื้อ และอวัยวะต่าง ๆ คาร์โบไฮเดรต แหล่งพลังงานสำคัญของคุณแม่ตั้งครรภ์ เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตจะช่วยให้พลังงานแก่ร่างกาย ทั้งนี้การรับประทานคาร์โบไฮเดรตของคุณแม่ต้องอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจากช่วงตั้งครรภ์จะทำให้ร่างกายย่อยแป้งและน้ำตาลได้น้อยลง จึงอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายได้ แร่ธาตุอื่น…
พฤติกรรมการกิน ที่ทำให้เสี่ยงป่วยง่าย และสุขภาพเสียมากที่สุด
การกินเป็นอีหนึ่งความจำเป็นของมนุษย์ ทุกคนที่เกิดมาเป็นคน จะต้องกินเหมือนกันทุกคน เพราะไม่เช่นนั้นก็ไม่สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ กละการกิน ถึงแม้มันจะเป็นประโยชน์กับร่างกายของเราก็ตาม แต่บางครั้ง การกินมันก็สามารถสร้างโทษให้กับเราได้เหมือนกัน บางคนป่วยเพราะการกิน บางคนสุขภาพเสียเพราะการกิน และบางคนถึงกับเสียชีวิต ก็มีสามาหุตมากจากากรกินเหมือนกัน อย่างที่เขาว่ากันเอาไว้ว่า “เรากินอย่างไร เราก็จะเป้นคนอย่างนั้น” สุขภาพร่างกายของเราจะเป็นอย่างไร ก็มีสาเหตุมาจากการกินเหมือนกันทั้งนั้น และเราก็มีเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับการกินมาให้ทุกคนได้รู้ ว่ากินอย่างไร ที่เสี่ยงทำให้เราป่วย และเสี่ยงต่อการเกดโรคมากทุ่ด เพื่อที่คนกำลังกินตามใจปากอยู่ จะได้เลิกนิสัยการกินแบบนั้น และเปลี่ยนวิธีการกินใหม่เสียที…
ผู้ชายต้องดู กับอาหารที่ช่วยเพิ่มความฟิตให้กับผู้ชาย ดีกว่ายาเพิ่มพลังเสียอีก
เรื่องสุขภาพทางเพศเป็นสิ่งที่ผู้ชายหลายคนกังวลมากที่สุด โดยเฉพาะคนที่เริ่มเข้าสู่วัยทอง หรือว่ามีอายุมากขึ้น ก็จะเริ่มกังวลเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพทางเพศแล้ว ผู้ชายบางคนเองก็เหมือนกัน ขนาดอายุยังไม่มาก ก็เริ่มสังเกตเห็นความผิดปรกติเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศของตัวเองแล้ว ซึ่งเรื่องนี้เป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้เลย ผู้ชายทุกคนจะต้องหันมาเอาใจใสเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศของตัวเองให้จริงจังมากขึ้น เพราะเรื่องอย่างว่านี้ มันมีผลอย่างมากเหมือนกัน เกี่ยวกับชีวิตครอบครัว บางคนอาจจะเป็นสาเหตุของการหย่าร้างเลยก็มี แต่ผู้ชายทุกคนไม่ต้องกังวลไป เราก็มีข้อมูลดีๆ มีเคล็ดลับเกี่ยวกับการเพิ่มสมรรถภาพทางเพมาฝากกัน เพียงแค่การกินอาหารที่จะบอกต่อไปนี้ ก็สามารถช่วยให้คุณผู้ชายทุกคน สามารถกลับมาฟิตปั๋ง เตะปี๊บดังเหมือนเดิมไปเลย โดยที่ไม่ต้องไปง้อยาเพิ่มพลังต่างๆ ที่เราเห็นขายกันเกลื่อนในอินเตอร์เน็ตให้เสียเวลา แค่กินอาหารเท่านั้น ก็ฟิตได้ทันที มีอาหารอะไรบ้าง…
ประโยชน์ของการกินโยเกิร์ตก่อนนอน ที่หลายคนไม่รู้ ว่ามันดีขนาดนี้
เป็นอาหารที่ทานง่ายมากสำหรับโยเกิร์ต หาซื้อได้ง่าย ตามร้านสะดวกซื้อต่างๆ หรือว่ารถขาย ราคาก็ไม่แพง สามารถทานได้ทุกเพศทุกวัย เป็นอาหารที่มีประโยชน์อย่างมาก อย่างเช่นคนที่ลดน้ำหนัก ส่วนใหญ่ก็มีโยเกิร์ตเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของการลดน้ำหนักด้วยทั้งสิ้น หรือว่าคนที่กำลังควบคุมอาหารก็ได้เช่นกัน หรือบางคนจะเอามาเป็นตัวช่วยในการขัดผิว หรือว่าการพอกหน้า ก็แล้วแต่สูตรของแต่ละคน เพราะโยเกิร์ตสามารถเอาไปประยุกต์ทำได้หลายอย่าง ต้องศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของมันโดยตรง และเราก็มีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับโยเกิร์ตมาฝากทุกคนกันด้วย เกี่ยวกับการทานโยเกิร์ตก่อนนอน ว่ามันมีประโยชน์กับร่างกายของเราอย่างไร ทั้งต่อสุขภาพทางกาย และทางใจของเราด้วย เพราะเมื่อเรากินอาหารที่ดี นอกจากมันจะมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราแล้ว มันยังช่วยในด้านอารมณ์ของเราได้อีก มีอะไรบ้าง…