พฤติกรรมการกิน ที่ทำให้เสี่ยงป่วยง่าย และสุขภาพเสียมากที่สุด

การกินเป็นอีหนึ่งความจำเป็นของมนุษย์ ทุกคนที่เกิดมาเป็นคน จะต้องกินเหมือนกันทุกคน เพราะไม่เช่นนั้นก็ไม่สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ กละการกิน ถึงแม้มันจะเป็นประโยชน์กับร่างกายของเราก็ตาม แต่บางครั้ง การกินมันก็สามารถสร้างโทษให้กับเราได้เหมือนกัน บางคนป่วยเพราะการกิน บางคนสุขภาพเสียเพราะการกิน และบางคนถึงกับเสียชีวิต ก็มีสามาหุตมากจากากรกินเหมือนกัน อย่างที่เขาว่ากันเอาไว้ว่า “เรากินอย่างไร เราก็จะเป้นคนอย่างนั้น” สุขภาพร่างกายของเราจะเป็นอย่างไร ก็มีสาเหตุมาจากการกินเหมือนกันทั้งนั้น และเราก็มีเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับการกินมาให้ทุกคนได้รู้ ว่ากินอย่างไร ที่เสี่ยงทำให้เราป่วย และเสี่ยงต่อการเกดโรคมากทุ่ด เพื่อที่คนกำลังกินตามใจปากอยู่ จะได้เลิกนิสัยการกินแบบนั้น และเปลี่ยนวิธีการกินใหม่เสียที…